年齢とともに、肩こりや腰痛が悪化してくるのは、脊椎の組織の変形や、椎間板の水分量の変化なども、関連があるなどとも言われています。
椎間板の水分量が減少するとともに、その弾力性が失われつつあることで、頭部の重さや、様々な衝撃を緩和し、クッション的な役割としての機能が、低下する事が考えられています。
そのような働きの低下が、首や肩腰などの負担に繋がり、そのようなストレスや負担が、肩こりや腰痛を生み出しているのではないかなどとも考えられているようです。
現代の日本社会では、高齢化社会などと言われ、人生100年などの長寿国家としての歩みを進めていますが、人々の健康に対する意識改革は、まだまだ、これから必要であると言えそうです。肩こりや腰痛は、老化とともにやってくるなどと言う考えではなく、健康を維持するための生活習慣などについて、今一度考えてみてはいかがでしょうか。
現代人は、便利な社会にいる事で、老化の促進を早めていると考えているような人々もいるようです。