ヨガを始めるにあたり、せっかくですのでヨガが誕生した歴史についても触れて頂きたい … 続きを読む →
現代の人々の生活風景を見ていると、どうしても「前かがみ」になるというような動作が … 続きを読む →
年齢とともに、肩こりや腰痛が悪化してくるのは、脊椎の組織の変形や、椎間板の水分量 … 続きを読む →
皆さんは体の不調を感じたときどのようなサポートケアをされていらっしゃいますか。整 … 続きを読む →
「ヨガ」がダイエットに良いなどというフレーズを巷で目にするのは、「ヨガ」に継続的 … 続きを読む →
日本におけるマッサージの歴史は、それほど古くありません。マッサージチェアが旅館、 … 続きを読む →
お肌の老化は、実はティーン後半から始まっていると言われています。若い頃に、海岸な … 続きを読む →
「頭痛」は、持病や明確な病状がなくとも、皆さんをダウンさせ、具体的には良くつかめ … 続きを読む →
美容やアンチエイジングとして、顔のシワやたるみを気にされていらっしゃる方は、どう … 続きを読む →
カラダをつくる骨と筋肉 ヨガは、全身の筋肉を使い、骨格の歪みを矯正します。自分の … 続きを読む →
